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最佳答案一般来说，我们把常见的零食分为三个类型：优选级、条件级和限制级。优先级零食的代表种类有水果、坚果等，水果含有丰富的维生素和膳食纤维，两餐间吃一个水果，不但补充营养，还能满足人们对甜食的渴望。内容摘要条件级零食的代表种类有肉或鱼干、海苔、水果干、黑巧克力、酸奶、乳酪、全麦饼干等，肉干、鱼干浓缩了鱼和瘦肉的营养，可以补充蛋白质、铁和钙，营养丰富。优先级零食的代表种类有水果、坚果等，水果含有丰富的维生素和膳食纤维，两餐间吃一个水果，不但补充营养，还能满足人们对甜食的渴望。

一般来说，我们把常见的零食分为三种类型：首选级、条件级和限制级。优先零食的代表类型有水果、干果等。水果含有维生素和膳食纤维。两餐之间吃一种水果不仅能补充营养，还能满足人们对甜点的渴望。

零食分类

干果是许多人最喜欢的零食。核桃、杏仁、花生、南瓜籽等含有大量的B族维生素、维生素E、矿物质和微量元素。干果能增加饱腹感和满足感，有利于控制饮食。

条件级零食的代表性肉类有鱼干、海藻、水果干、黑巧克力、酸奶、奶酪、全麦饼干等。肉干和鱼干浓缩了鱼和瘦肉的营养，可以补充蛋白质、铁和钙，营养丰富。

限制性零食的代表类型包括糖块、油炸食品、奶油蛋糕、饼干、酥脆、腌酱炖熟食或香肠。这种零食的特点是精细加工，通常添加不利于人体健康的添加剂。

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目前，小时达的分类包括时令水果、休闲零食、新鲜蔬菜、米面粮油、肉蛋水产、酒水饮料、乳品烘焙、个护清洁、冷冻速食和鲜花速递共十大类。